Descobrindo a felicidade além da comida

July 31, 2018

Nutricionista

 

  

Comer é o seu único prazer na vida?

A felicidade é um conjunto de pequenas coisas que nos fazem bem; e comer é um desses prazeres. Prova disso é que, quando queremos celebrar alguma ocasião, normalmente há comida envolvida e não há problema algum nisso!

 

O complicado é quando comer é seu ÚNICO prazer; principalmente porque os alimentos mais gostosos normalmente são os mais gordurosos, pois a gordura realça o sabor. Logo, se nossa felicidade está altamente atrelada à frequência em que comemos esses alimentos, é difícil manter uma alimentação mais nutritiva e equilibrada.


Por isso, a felicidade deve ser algo muito mais abrangente; que envolva trabalho, relacionamentos amorosos, familiares e de amizade, esportes, hobbies.

Tudo que você acha divertido, desafiador e que te encoraje a desenvolver as suas habilidades ao mesmo tempo que te deixa bem.
A comida não pode ser sua única salvação, o único momento bom do seu dia. Ela deve apenas complementar sua felicidade!


Então, vamos nos conhecer melhor para trocar experiências: o que te faz feliz?

 

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