Certifique-se de começar pelo inicio. Não atropele etapas.

Muitas vezes uma pessoa que chega sem estrutura alimentar nenhuma e com dificuldade em fazer planejamento alimentar tem como objetivo uma alimentação super funcional e com receitas elaboradas, ou então uma pessoa que quase não come vegetais já quer parar de comer carne pra ontem.

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Quando a gente mostra que o processo precisa ser construído passo a passo e requer paciência, ela se frustra e abandona. E eu sempre comparo com o processo de construção de uma casa.

Adianta se preocupar com decoração, lustres e móveis, sendo que a casa ainda está no esqueleto?

É importante investir no passo adequado do processo. Atropelar tudo não vai fazer com que as coisas aconteçam mais rápido, só vai aumentar a frustração e também pode comprometer o processo final. É fundamental trabalhar as estruturas antes de partir para o acabamento.