• Cassia de Marcos

Comer desatento


A situação dos quadrinhos é familiar para você? Isso já aconteceu em algum momento da sua vida? Pode parecer que o ato de comer não exige atenção, mas isso é uma cilada; comer de forma distraída ou prestando atenção a outras coisas influencia negativamente a nossa alimentação, pois podemos deixar passar a percepção de saciedade e acabamos ingerindo mais do que necessitamos, além de não aproveitarmos a comida da melhor maneira. Comer é muito mais do que simplesmente engolir alimentos para nutrir o corpo; é uma experiência sensorial, e devemos dar valor ao sabor, ao cheiro, às texturas dos alimentos, à sua temperatura e, é claro, à experiência como um todo. . *Tira inspirada na arte de M. Patrinos - Buzzfeed Comics

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