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5 Verdades sobre o processo de emagrecimento

O processo de cura é um processo ATIVO

Recuperar-se de um Transtorno Alimentar exige ser honesto consigo

Para emagrecer, é preciso enxergar toda a complexidade do processo.

Por que temos tanto medo do açúcar?

A cultura da dieta x comida de verdade

Por que eu não consigo me controlar à noite?

Sobre lapsos e recaídas - Como lidar?

Certifique-se de começar pelo inicio. Não atropele etapas.

Você realmente não gosta do seu corpo ou foi ensinadx a não gostar dele?