Tijolos de Grunge Transparente

Chega de Neurose

Chega de Nutri

 

Os fins não justificam os meios.

 

Chega de esperar emagrecer para viver. Chega de colocar sua vida no "pause".

Você merece aproveitar a vida hoje, amanhã é outro dia.
 

Nutrição é coisa séria. Chega de cardápios prontos, de listas do que pode ou não pode. Dieta não funciona e um cardápio não vai resolver seus problemas, aliás, não fomos feitos para comer a mesma coisa todos os dias (de quem foi essa ideia?)

 
COMO É A
CONSULTA?

Nem tudo é sobre o que comer e quanto comer.

Quem precisa de cardápio é restaurante. Você precisa entender quais são as suas dificuldades e aprender a se organizar e planejar seu dia. 

Por esse motivo que eu trabalho com base em abordagem sem prescrição de dieta (conhecido como non-diet approach) e comer intuitivo (intuitive eating). 

Você vai se conhecer melhor, se encontrar e se permitir mais. Ser menos exigente com o corpo, se cobrar menos, encanar menos, curtir mais. Nem tudo vai dar certo, e daí? Estou aqui para te ajudar a solucionar suas dificuldades e não apontar o dedo para seus deslizes. Serei sua aliada no processo.

Aqui sua história importa muito mais do que o seu peso ou seu percentual de gordura.

 
Especialidades
  • Transtornos alimentares (compulsão alimentar e bulimia nervosa)

  • Comer Transtornado (pessoas que comem mas sentem culpa ao comer)

  • Preocupações em relação ao peso e obesidade (insatisfação corporal, medo de engordar, culpa ao comer, etc)

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